Si tu metodología no es generalizable a la mitad de la población, ¿qué tan buenos son tus datos? En la actualidad conocemos a deportistas mujeres de renombre, sin embargo, los deportes hasta hace poco eran exclusivos del sexo masculino. No es hasta que constitucionalmente se aprueban derechos de igualdad y reconocimiento, que las mujeres comienzan a tener acceso a educación, al voto, y entre otras cosas, a la oportunidad de ser partícipes en actividades recreativas, como lo es el deporte. Resulta indispensable destacar que el proceso de inserción de la mujer en el deporte es llevado a cabo como un espejo a lo que ya estaba estandarizado para el deporte (varonil). Esto significa que se crea empleando las mismas reglas y los mismos estándares de rendimiento; durante años, las atletas femeninas se ha desarrollado con protocolos de entrenamiento, pautas de lesiones y planes de nutrición basados en investigaciones realizadas con y para hombres. Probablemente válidas y aprobadas, pero orientadas a alcanzar un alto performance específicamente en hombres. Las mujeres han sido subrepresentadas en la investigación científica del deporte, tanto como participantes en estudios generales como siendo tema específico de investigación, creando así enormes brechas en el conocimiento sobre la fisiología y el rendimiento deportivo femenil. Sin duda, llevar a cabo investigación enfocada a mujeres tiene sus complicaciones, una de las principales es la financiación. La disparidad de fondos dedicados a ellas es abismalmente menor que la enfocada a hombres. De igual manera, hay obstáculos logísticos y metodológicos, debido a la variabilidad fisiológica dada por las hormonas y aunado a la complejidad e influencia del ciclo menstrual, que es determinante no sólo en el rendimiento deportivo, sino dentro de su vida como individuos. Esto añade complejidad metodológica y costo a investigaciones que cuentan con recursos ya limitados. Es por esto que, históricamente resulta más sencillo y se ha optado por retomar el conocimiento basado en hombres, y asumir que la fisiología y todo lo demás puede ser aplicado de igual manera para ambos sexos. Audrey Bergouignan (1) llama este fenómeno el “shrink it and pink it"(2) biológico. Hoy ya se habla de investigación enfocada a las atletas de alto rendimiento y las características fisiológicas que influyen directamente en su performance, con el objetivo de tomar decisiones y crear nuevos estándares orientados a eso. Un ejemplo es el English Institute of Sport (EIS), que ha priorizado la apertura de conversaciones entre atletas, entrenadores y personal en el deporte de alto rendimiento en torno al ciclo menstrual de las atletas femeninas y sus posibles efectos, además de ofrecer su investigación para ayudar a las atletas británicas de élite a estar sanas, felices y dar actuaciones de clase mundial. Definitivamente el ciclo menstrual no debe ser detrimento, pero debe de estudiarse para hacer el proceso de adaptación necesario que favorezca el performance. Pero, ¿cómo se ve esto reflejado en el día a día de una futbolista? El mes de febrero, el Chelsea Football Club (equipo de Inglaterra) anunció que el club está utilizando una aplicación especializada (FitrWoman)(3) para adaptar su programa de entrenamiento a los ciclos menstruales de las jugadoras en un intento por mejorar el rendimiento, reducir las lesiones y optimizar el performance.

Finalmente, hay que reconocer que esto es un proceso de empoderamiento que se relaciona con la educación y el autoconocimiento, pero sobre todo con un proceso de concientización sobre las desigualdades vigentes, donde el conocimiento representa la herramienta fundamental para mitigarlas. Es nuestro deber educar, promover y empoderar a las nuevas generaciones, hacerles ver que son capaces de lograr sus metas y trascender (no sólo en el deporte). Es tiempo de tener una conciencia feminista que nos permita ver que este es solamente un pequeño escalón para poder alcanzar la equidad de género que tanta falta hace.

Referencias Chealsea F.C. (2020). Chelsea Women tailor training to players' menstrual cycles . Recuperado 24 de marzo, 2020. SitioWeb: https://www.chelseafc.com/en/news/2020/02/14/chelsea-women-tailor-training-to-players-menstrual-cycles 3 FitrWoman es una aplicación Web, desarrollada por Orreco.​Jamieson, M. (2019). SmartHER: EIS prioritising female athlete health. English Institute of Sport. Recuperado 24 marzo, 2020. Sito Web: https://www.eis2win.co.uk/article/smarther-eis-prioritising-female-athlete-health/ Rowan, K. (2020). Chelsea become first club to tailor training to menstrual cycles . The Telegraph. Recuperado 24 marzo, 2020. Sitio Web: https://www.telegraph.co.uk/football/2020/02/13/exclusive-chelsea-become-first-club-tailor-training-menstrual/ Yu, C. (2028). Where Are the Women in Sports Science Research? Outside. Recuperado 24 marzo, 2020. Sito Web: https://www.outsideonline.com/2357391/where-are-women-sports-science-research​